Plano 21 dias de Mentoria Online

Olá! Benvindo(a) a este plano de acompanhamento online de 21 dias para Renascer! Criei este plano com o propósito de te sentires diariamente acompanhado(a) durante 21 dias seguidos no conforto do teu lar e para que assim possas usufruir de uma “viagem” interna de auto conhecimento e criação de novos hábitos.

Como tudo vai acontecer?

Durante estes 21 dias acedes diariamente a exercícios e instruções baseadas em toda a minha experiência e prática clínica. Como terapeuta e instrutora, ao longo dos anos fui percebendo o que realmente estava a ajudar as pessoas a melhorar a sua saúde e qualidade de vida. Trouxe muitos desses exercícios para este plano. Alguns poderás até conhecer pois foram adoptados de livros e formações que eu mesma fiz, outros serão uma novidade e descoberta, outros ainda serão realmente recentes pois são totalmente criados por mim embora a maioria sejam fruto do meu estudo, da minha formação e aprendizagem.

Porquê 21 dias?

21 dias é em média o tempo necessário para a criação de novos hábitos e crenças, para libertar os velhos padrões e renovar os nossos comportamentos.

Para quem?

Para todos as pessoas que se encontrem em estado saudável mas que pretendem melhorar a sua conexão espiritual, o seu desenvolvimento pessoal e a sua performance física.

Como funciona?

Todos os dias acedes a um vídeo e documentos anexos com instruções, conselhos, e exercícios práticos. No final do ciclo é solicitado um relatório final com o relato completo da tua experiência.

Conteúdos gerais do plano:

Físico:

Exercícios de aquecimento, alongamentos e auto massagem

Conselhos básicos alimentares

Exercícios respiratórios

Mental:

Meditação

Visualização

Imaginação

Trabalhar as emoções

Limpeza de crenças

Espiritual:

Técnicas de limpeza, protecção e fortalecimento espiritual

Energético:     

Exercícios dinâmicos baseados no Yoga e Chi Kung.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                   

Como e quando te podes inscrever?

Basta que envies um e-mail para clinicamarciapalma@gmail.com com a intenção de te inscreveres e receberás todas as informações e instruções de que necessitas para avançar para o plano.

Duração: 21 dias

Valor: 150€

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